Efeitos da suplementação de creatina com e sem intervenção com exercícios e dieta na composição corporal, função cognitiva e marcadores de saúde em adultos de meia idade e idosos
Efeitos da suplementação de creatina com e sem intervenção com exercícios e dieta na composição corporal, função cognitiva e marcadores de saúde em adultos de meia idade e idosos
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- nootrópico
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Publicado por PubMed
Histórico: Teoricamente, a suplementação de CrM durante uma intervenção de perda de peso e exercícios pode ajudar indivíduos mais velhos a promover mudanças mais ideais na composição corporal, adaptações de treinamento e cognição. Determinar se o CrM afeta a composição corporal, a função cognitiva e/ou os marcadores de saúde em adultos de meia idade e idosos não treinados e treinados.
